Tren karate i UKK

Treningstider fra og med 12. September 2017

dag/day tid/time sted/where parti level
Mandag/Monday 17:15-18:30 SV kjelleren Nybegynnere / Viderekommende Beginners/Advanced
Tirsdag/Tuesday 19:00-21:00 SV kjelleren Nybegynnere / Viderekommende Beginners/Advanced
Torsdag/Thursday 06:30-08:00 SV kjelleren Svartbelter Blackbelts
Fredag/Friday 16:30-18:00 SV kjelleren Nybegynnere / Viderekommende Beginners/Advanced
Lørdag/Saturday 13:30 – 15:00 SV kjelleren Nybegynnere / Viderekommende Beginners/Advanced

BEGYNN NÅR DET SKULLE PASSE!

Nye medlemmer er hjerelig velkommen! Det er bare å møt opp på en av våre treninger, iført lett og ledig treningstøy. Første to ukene er gratis.

KONTAKT GJERNE:

Dersom du lurer på noe, kan du og kontakte oss på

Leder Asgeir tlf. 948 60 250 asgeirytrehus@gmail.com
Instruktør Trond tlf. 975 13 913 teliserd@gmail.com

-

På Høyden siden 1972!

UNIVERSITETETS KARATEKLUBB

logo-spark

Begynn nå!

I UKK kan du lære Chito-ryu karate, som også gir deg allsidig og funksjonell trening som styrker kropp og sinn.

I Chito-ryu vektlegges naturlige teknikker for effektivt selvforsvar og mindre belastningsskader.

Med oss har du mulighet å  trene intill 4 ganger i uken! Dette er et meget godt tilbud for alle studenter og ansatte ved Universitetet i Bergen / Høgskolen i Bergen.

HVORDAN STARTE?

Det er enkelt å begynne. Møt opp på en av våre treninger, iført lett og ledig treningstøy.

Du kan begynne når det skulle passe. Kontingent er utrolig billig, bare 400,- pr. semester. Dette dekker medlemskap i Norges Kampsportforbund (NIF) og det internasjonale Chito-ryu forbund (ICKF).

-image  image  image

Til venstre:   Chito-ryu Soke (grandmaster) Tsuyoshi Chitose, Bergen 2007
I midten:      UKK’ere representerte Norge til 3. Plass i Soke Cup, Hong Kong 2013.
Til høyre:     Trond Erdal, hovedinstruktør UKK, med 1. plass i Hong Kong 2013.

Universitetets Karateklubb startet med treninger på daværende Studentsenter allerede i 1972. Klubber er merittert (den éneste meriterte karateklubben ved UIB), og kan vise til en ganske så god “track record” opp gjennom årene, sist bla. med gode resultat fra Soke Cup (Chito-ryu VM) i Hong Kong 2013.

-

I UKK trener vi tradisjonell karate, med fokus på personlig utvikling og en realistisk tilnærming til effektive teknikker. Selvforsvar blir derfor en integrert del av treningene. Videre skal karate være helsebringende, oppbyggende og ha en positiv effekt på konsentrasjon og mental utholdenhet, noe som alle kan ha nytte av.

SELVFORSVAR

Effektivt selvforsvar er mye mer enn det å ty til fysisk makt. Men, når en først må benytte fysisk makt, er det viktig at teknikkene er effektive. Dette tar tid å lære. Det krever dedikert trening over lang tid. Hvordan få maksimal effekt fra teknikkene, og hvordan teknikkene best kan benyttes i kamp/selvforsvar – dette krever instruktører som vet hva de holder på med. I UKK vil en har mulighet å lære seg dette.

TRENING

Karate er mer enn bare kamp og selvforsvar. Karate er en meget allsidig form for trening. Det gjelder både hurtighet, styrke, bevegelighet, spenst, utholdenhet, balanse, i tillegg til at en får trent konsentrasjon og viljestyrke. Få andre treningsformer/idretter er så variert og effektiv for å få trent hele kroppen som det en kan få i UKK.

 

Lær mer om Chito-ryu karate

 

 

 

 

 

Kihon

 

 

 

 

 

 

Kumite

 

 

 

 

 

 

Kata

 

 

 

 

 

 

Kropp og sinn

 

 

 

 

 

 

Våpen

 

 

 

 

 

 

Selvforsvar

 

 

 

 

 

 

Kontakt oss

Du er velkommen å begynne å trene med oss i løpet av semesteret, når det skulle passe!
Møt opp på treningene våre for å se hvordan vi trener, og ta kontakt med instruktør eller medlemmer for å få informasjon om klubben og stilarten vi trener.